材料(2人分)
- オクラ 10本
- 焼きのり 1/2枚
- おろし生姜(にんにくでも) 小さじ1/2
- しょうゆ 小さじ2
手順
- オクラを塩(適量)で、手のひらで軽く押さえながら転がしてこすり合わせる。
- 鍋に湯をわかし、オクラを1分程度ゆでて流水で冷まし、水気を切る。
- オクラのへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。
- ボウルにおろししょうが、しょうゆを入れて混ぜ、焼きのりをちぎり入れ、オクラを加えて混ぜる
画像は、山芋を入れてあります。
農家のレシピ画像は、山芋を入れてあります。